지난 18일 동해시 북평도장에서 동해시 지부장에 박선영 관장이
임명되었다.
오후 3시간동안 특공무술 바로알기 교육에 6명의 지도자들이 동참하여
열띤 교육 (임명장수여식, 특공무술 바로알기, 반태 시연) 을 보여주었다.
(특공무술이 무엇입니까?)
특공무술 바로알기
특공무술 개요
인사법 (3폼)
1. 자신과의 예 (지) 자신의 존재에 대한 사랑, 감사
2. 상대와의 예 (인) 상호비교의 척도에 대한 감사, 사랑
3. 자연과의 예 (천) 세상과 함께 공유에 대한 상생, 평화
기본자세 (10폼)
공방
1. 공격 : 앞으로 나가는 힘
2. 방어 : 뒤로 물러나는 힘
3. 평자세 : 수평으로 움직이는 힘
4. 앞굽이 : 앞으로 중심을 모으는 힘
5. 교차 : 힘을 꼬아 주는 힘
6. 뒷굽이 : 뒤로 중심을 모으는 힘
7. 주춤자세 : 힘을 일시에 멈춰주는 힘
8. 한발서기 : 한발에 힘을 실어주는 힘
9. 반무릎 : 힘을 아래로 누르는 힘
10. 모아서기 : 단전에 힘을 모아주는 힘
특공무술은 행동철학이며 생활기술이다.
특공을 알면 바른삶을... 건강과 행복을 느낀다.
생활
걷기 인 서기와 같이 하며 발을 뒷꿈치부터 앞끝이 바닥에
닿도록 (엄지안쪽으로 의식을 주며) 걸으며 팔을
자연스럽게 흔든다.
앉기 지 꼬리뼈를 의식하여 힘을 주고 몸을 곧게 펴준다.
서기 천 시선과 발의 중심, 발바닥전체에 힘을 분산하여
주고 턱을 당겨 머리를 위로 올리고 어깨를 펴 준다.
몸
생각 神 • 아침과 저녁에 계획을 정리한다.
• 순간순간 아이디어만들기
감정 氣 • 시간적으로 감정의 변화를 확인한다.
• 즉시 즉시 감정추스리기
근력 精 • 지속적으로 운동한다.
• 보슬비처럼 끊임없이 생활운동으로 전환한다.
특공무술의 기본원리
1. 8단계 이론
2. 기울기이론
3. 타격이론
4. 무술에서 본 특공무술
5. 일반인이 보는 특공무술
6. 특공에서 보는 생활
① 호신
② 건강
③ 경호
④ 복지
▶ 지부장 임명식
▶ 특공무술 바로알기 교육
▶ 지도자 시연
▶ 반태 시연
모든 것을 다루고 수용하여 새로움을 창출한다. 특공!
