| 기본자세 |
1. 모아서기자세
2. 공격자세
3. 방어자세
4. 평자세
5. 앞굽이자세
|
6. 교차자세
7. 뒷굽이자세
8. 주춤서기자세
9. 한발서기자세
10. 반무릎자세
|
|
|
| 수기 방어 |
1. 옆막기
2. 양손막기
3. 손날돌려막기
4. 헤쳐막기
5. 팔목막기 |
6. 팔꿈치막기
7. 손바닥막기
8. 속목걸어막기
9. 평날막기
10. 역수도막기 |
|
|
| 수기공격 |
1. 정권지르기
2. 올려지르기
3. 돌려지르기
4. 관수찌르기
5. 평관수찌르기
6. 역관수찌르기
7. 등권치기
8. 안수도치기
9. 바깥수도치기 |
10. 역수도치기
11. 평수치기
12. 중지권지르기
13. 팔꿈치치기
14. 팔꿈치찍기
15. 메권치기
16. 평날치기
17. 돌아수도치기
|
|
|
| 족 기 술 |
1. 앞차기
2. 옆차기
3. 찍어차기
4. 안다리차기
5. 바깥다리차기
6. 안다리차내리기
7. 바깥다리차내리기
8. 차내리기
9. 앞차올리기 |
10. 발등옆차기
11. 안족도차기
12. 뒷꿈치안으로찍기
13. 뒷꿈치후리기
14. 회축차기
15. 뒤옆차기
16. 무릎차기
17. 하단회축차기
18. 발등하단찍어차기 |
|
|
| 낙 법 |
1. 전방낙법
2. 측방낙법
3. 후방낙법 |
4. 회전측방낙법
5. 공중회전낙법
6. 장애물낙법 |
|
|
|
